ASAHI朝日調理器，零秒活力鍋，全能平底鍋官方BLOG

朝日的不專業料理教室開課囉～

其實在這之前小廚娘就煮過糙米飯了！真的！零秒活力鍋煮糙米飯真的超級好吃！又香又Ｑ！是電鍋煮不出來的口感阿～

所以就跟小幫手、小學徒還有小助廚講好～中午就來煮道香菇麻油糙米飯囉！

因為小編對料理不是很拿手，所以最喜歡的就是一鍋到底、快速美味的懶人料理了！

而零秒活力鍋真的是大大的滿足了小編的需求～即使是這麼手殘的小編，也只要把食材通通放進去加壓，等洩壓完就有好料理吃囉！

今天就來介紹這道大人風味的鮭魚山菜炊飯～橘色的鮭魚讓米飯增添華麗感。加入山菜之後又多了山野的氣息呢！

天下只有懶女人，沒有醜女人！愛美的女性們～今天這道番茄時蔬燉肉就讓大家可以從天然的食材中獲取讓肌膚Q彈的養分喔～天然欸尚好！

以蕃茄為基底的美式燉菜，把冰箱裡多的蔬菜也一起放進去燉煮吧～酸酸甜甜的蕃茄是西式料理中常用的高湯基底，美味自然不在話下！

來看一下準備材料：

現代人喜歡少油、少水、口味較為清淡的料理，烹調習慣也慢慢從以往的大火快炒轉變回小火悶煮，讓食材的營養素更為完整的保留下來，也能吃到食物的原汁原味。

選購一支好的鍋具能幫助我們養成更健康的飲食習慣外，烹煮過後的鍋具保養也千萬不能馬虎呢!

其實不只全能鍋，只要是不沾鍋都只要遵守這6點，都可以延長其使用壽命喔！

POINT.1請勿大火

平底鍋做披薩~有沒有聽過?而且還是米披薩喔~健康的紫米與披薩餅皮的結合!奏出不一樣的美味樂章喔~

以海苔佃煮代替披薩醬汁，再用魚板裝飾。是一道清理冰箱剩菜的美味料理喔！

先來看準備材料有：

今天要介紹含有豐富膳食纖維的「瘦身咖哩」喔！夏天、陽光、海邊、沙灘！夏天就是女生們健康瘦身的季節阿～

除了好身材～漂亮的肌膚也是粉重要滴！而皮膚與腸道有相當大的關連，而腸道是身體內的皮膚，當肌膚變得乾燥就代表需要整腸了。此時，我們需要含有大量膳食纖維的食譜喔！

這樣滿滿的分量一人份才476大卡呢！誰說瘦身減肥不能兼具美味又健康呢~ 

這周颱風天，大家有沒有做好防颱準備了阿?

每次颱風天，菜價馬上跟著暴漲>"<

菜價調漲薪水又不漲，只能自己想辦法度過這個貴桑桑的蔬菜天價時期齁~

今天小編來整理一下適合颱風天的美味食譜，食譜內很多材料特別挑選了不會因為颱風影響價格的～

小孩們愛吃炸雞，雖然知道炸雞油脂高，但ㄠ不過可愛的孩子們苦苦哀求，有時候還是會炸一點日式炸雞犒賞一下孩子們齁～ 
 

以前每次炸炸雞都會油爆，油噴的到處都是！事後清理超麻煩～總認為做炸物是件費盡心力的事呢！

而全能平底鍋正好幫小編客服了這件麻煩事！全能平底鍋不需要大火，使用小火慢炸減少瓦斯費、更少油煙，而且比起一般鍋子更不會油爆！完全是料理新手最佳的烹調器具～

 台灣盛產的虱目魚除富含蛋白質外，其中魚肚的油脂部分，更含易被人體吸收的不飽和脂肪酸，且魚頭更富含膠質、鈉、鉀，魚背肉等亦提供了人體需要的微量元素鈣等豐富的營養價值！

虱目魚也有許多的料理方式，每種都能吃出虱目魚的不同風味。今天要來介紹用全能鍋乾煎的虱目魚喔~

菜脯蛋是土生土長台灣人記憶中簡單樸實的美味料理，鹹鹹的好配飯，口感也相當脆口，小時候配著白粥就非常香甜。

利用全能鍋的不沾特性來做出只要一匙油的好吃菜脯蛋吧！

來看準備材料：