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小編今天要來介紹可拆式全能平底鍋把手的使用

可拆式全能平底鍋的鍋身是"多孔鋁"材質、內層為"無毒不沾塗層"、外層為"陶瓷烤漆"都和全能平底鍋一模模一樣樣,

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昨天小學徒開箱完無水鍋後,今天忍不住手癢做了個麵包 

明天周末聽說會下雨,剛好可以來個HOMEMADE BRUNCH

自己動手做簡單又健康,有小孩的朋友也可以和小孩來個親子娛樂

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 將將將!!!熱騰騰的無水鍋開箱來囉

鍋子看起來是不是很眼熟~~~

沒錯!!無水鍋和全能平底鍋是大約有80%基因相同的親戚

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一般我們去義大利麵餐廳都會有燉飯料理可以選擇,不過市售的燉飯熱量可是破表的喔!

今天來教這道「薑黃苦茶油魚片燉飯」利用天然的苦茶油更有獨特的香氣,加上低脂的魚片,這道料理營養均衡而且熱量相當低,是減肥朋友的福音料理喔!

材料如圖右邊:

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大家喜歡味噌湯嗎?味噌湯是日本非常具代表性的傳統料理~在日本人的早餐非常常見!

今天小學徒要教大家另一種風味的豬肉味噌湯(小學徒還是比較習慣午餐或晚餐喝味噌湯XD

這道豬肉味噌湯放了非常多的食材,讓整道湯吃起來有更豐富的層次!

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小學徒小時候超喜歡茄汁鯖魚罐頭的!(雖然長大一樣很愛...

市售的茄汁鯖魚罐頭其實含有很多添加物,對我們的健康不太好...

今天就來教大家自製美味的茄汁鯖魚罐頭ㄛ~~紅兔

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豆腐是對女生非常好的食材喔!裡面含有豐富的大豆異黃酮很接近雌性賀爾蒙,所以女生要多吃點豆類製品!

今天小學徒要介紹這道營養價值很高的料理,「杏鮑菇醬燒豆腐」

首先來看一下準備材料有:

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台南的小吃盛名在外,除了大家所知道的魚羹、肉圓以外,其實炒米粉也相當美味喔!呼呼哈哈

今天小學徒來分享古早味的炒米粉作法:

首先我們先來看準備材料:

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小學徒在日本吃到日式的漢堡排,超軟嫩非常好吃愛心甩甩

不過吃完總是一直灌水...後來才知道因為調味比較重鹽分比較高,總是吃完就一直喝水

今天來教大家一道調味料減半、降低鹽分,還用瘦肉取代肥肉做出的低熱量漢堡排喔!

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