ASAHI朝日調理器，零秒活力鍋，全能平底鍋官方BLOG

您是否都只吃魚肉、而把魚骨都丟掉呢？

這樣會把重要的鈣質也捨棄掉，真的非常可惜！可是.....魚骨這麼硬怎麼吃啊？用零秒活力鍋就可以把魚骨煮到可以食用喔！

Step1.將食材及水200cc放入零秒活力鍋中。

鬆軟的大豆料理簡單做！

豆類料理總是很難烹煮嗎？總是沒辦法煮透嗎？

用零秒活力鍋就能很輕鬆的煮出鬆軟又香甜的大豆料理喔！

天氣說變就變，溫差變化大最容易感冒了，小學徒強力推薦這五道暖呼呼湯品一起度過這個大冷天！

第一道：番茄甜菜根羅宋湯（點圖看詳細食譜）

冷冷的天氣最適合來一碗讓人氣血循環更好、臉頰更紅潤的番茄甜菜根羅宋湯了！

番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。再加上番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高的！能讓人氣血更紅潤喔！

一整鍋的水煮蛋只要100cc的水！？真的假的？

以前小學徒煮水煮蛋也一鍋滿滿的水滾開後放入水煮蛋讓他在滾一下，又耗時又耗瓦斯...而且煮出來的水煮蛋也普普～

自從用了全能鍋來煮水煮蛋之後，煮好的雞蛋又Ｑ彈又濕潤，超級好吃！

Step1.首先將所有的雞蛋放入全能平底鍋中，不管幾顆都可以喔！🍳

紅豆飯在日本常做為年中一些特殊場合的慶祝餐食，例如：生日、婚禮等；

而在某些值得慶祝，或是發生了什麼好事的日子裏也一樣合適品嘗紅豆飯。因為與這些慶祝有強烈的連結，因此當說「來吃紅豆飯吧！」就意味著「來慶祝吧！」

今天就來教大家用活力鍋煮出鬆軟好吃的紅豆飯吧！而且因為活力鍋2.44氣壓，所以紅豆也不用先泡水，超輕鬆喔～

最近天氣轉涼，小學徒就會好想吃一點溫補的料理喔，這個時節就會很想吃薑母鴨、當歸雞、麻油雞、紅燒牛....等熱呼呼的料理（口水

不過外面賣的薑母鴨很容易踩到地雷哩！有時候不是肉沒爛，不然就是麻油加太重、酒味太濃....要找到好吃的薑母鴨可要下一番苦心，不如...在家自己做吧！

覺得在家做很麻煩嗎？一點都不會！用零秒活力鍋只要加壓5分鐘，就可以吃到真材實料而且肉軟嫩嫩的好吃薑母鴨喔，趕快來看怎麼做吧！

Step1.將麻油跟薑片放入活力鍋內炒至香味出來（麻油不用放太多喔，放太多會苦

雞排要油切！？要用甩油機嗎？不用！只要用我們的全能平底鍋就能將多餘的油脂通通剷除！做出金黃可口的「油切雞排」囉！

一般我們國人常會有一些心血管、肥胖的問題，很有可能就是我們飲食當中有過多的用油量，所以說如果我們平常能使用一些無油的料理的話，來烹調這些動物性蛋白質的話是非常好的！

看到沒有！！！超驚人的油脂通通被溶出了！不需要用甩油機也能把所有的油都溶出來喔～

大家在家是不是都用咖哩塊煮咖哩呢？

但你知道嗎，咖哩塊內含有過多的勾芡、鹽分及鈉，用咖哩塊來煮咖哩可是會對身體造成負擔的喔！

今天小學徒來分享的是用薑黃粉及咖哩粉來做出健康無添加的美味咖哩喔～趕快來看看

今天小學徒要推薦大家的是一道道地的台灣家常湯品喔，薑絲虱目魚肚湯～相信這道菜也是各位媽媽餐桌上必備的家常菜吧！

薑含有非常棒的薑辣素及薑烯油，都可以促進我們的代謝力，所以多喝一些薑湯可以幫助我們發汗等等是非常好的，另外呢，我們選擇了虱目魚的部分，虱目魚裡面有很好的Omega3，所謂的吃好油帶壞油，所以說我們可以吃一些好的海鮮魚類，可以補充我們的好油，也能幫助我們的代謝力提升喔！

清爽的虱目魚湯頭可是小學徒的最愛呢！

「薑黃」是近年來非常夯的食材喔！天然薑黃素(Curcumin)的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍，維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍，能幫助人體對抗許多疾病，是具有多種功效的草本植物。今天小學徒要來介紹這道薑黃魚片營養又好吃！而且作法超簡單，連小學徒都會呢！

黃澄澄的看起來相當可口吧！

來看準備材料：