- Jun 15 Fri 2018 13:00
朝日料理教室-第一次手作麵包就成功-無水鍋烤麵包,日本製不沾鍋,推薦不沾鍋
- Jun 15 Fri 2018 11:42
朝日健康調理器-朝日全能無水鍋開箱 無油無水可烘烤,一起完成健康美味的料理
- May 25 Fri 2018 09:49
防癌撇步/ 無油無水料理正夯 日本達人教你這樣吃
- Jul 10 Mon 2017 14:10
朝日料理教室-薑黃苦茶油魚片燉飯,零秒活力鍋,日本製壓力鍋,推薦壓力鍋,日本快鍋
一般我們去義大利麵餐廳都會有燉飯料理可以選擇,不過市售的燉飯熱量可是破表的喔!
今天來教這道「薑黃苦茶油魚片燉飯」利用天然的苦茶油更有獨特的香氣,加上低脂的魚片,這道料理營養均衡而且熱量相當低,是減肥朋友的福音料理喔!
材料如圖右邊:
- Jul 10 Mon 2017 09:23
朝日料理教室-豬肉味噌湯,夢幻公主鍋,不銹鋼湯鍋,推薦不鏽鋼鍋
大家喜歡味噌湯嗎?味噌湯是日本非常具代表性的傳統料理~在日本人的早餐非常常見!
今天小學徒要教大家另一種風味的豬肉味噌湯(小學徒還是比較習慣午餐或晚餐喝味噌湯XD
這道豬肉味噌湯放了非常多的食材,讓整道湯吃起來有更豐富的層次!
- Jul 07 Fri 2017 14:45
朝日料理教室-魚骨也可吞下肚-茄汁鯖魚,零秒活力鍋,日本製壓力鍋,推薦壓力鍋,日本快鍋
- Jul 04 Tue 2017 10:01
朝日料理教室-廚房新手也能做出的美味家常菜-杏鮑菇燒豆腐,全能平底鍋,日本製不沾鍋,推薦不沾鍋
豆腐是對女生非常好的食材喔!裡面含有豐富的大豆異黃酮很接近雌性賀爾蒙,所以女生要多吃點豆類製品!
今天小學徒要介紹這道營養價值很高的料理,「杏鮑菇醬燒豆腐」!
首先來看一下準備材料有:
- Jul 04 Tue 2017 09:13
朝日料理教室-古早味的台式炒米粉,全能平底鍋,日本製不沾鍋,推薦不沾鍋
- Jul 03 Mon 2017 13:23
朝日料理教室-減少調味料做出低卡的漢堡排-全能平底鍋,日本製不沾鍋,推薦不沾鍋
小學徒在日本吃到日式的漢堡排,超軟嫩非常好吃
不過吃完總是一直灌水...後來才知道因為調味比較重鹽分比較高,總是吃完就一直喝水
今天來教大家一道調味料減半、降低鹽分,還用瘦肉取代肥肉做出的低熱量漢堡排喔!
- Jul 03 Mon 2017 10:01
朝日料理教室-酸辣好下飯的泰式打拋豬,全能平底鍋,日本製不沾鍋,推薦不沾鍋