ASAHI朝日調理器，零秒活力鍋，全能平底鍋官方BLOG

千層蛋糕非常好吃，可是內含的熱量可是超級驚人的！（裡面加了很多的鮮奶油....NOOOO）
所以我們這次利用天然的藍莓果醬取代高脂高熱量的鮮奶油，降低熱量的攝取，也能超美味的藍莓千層蛋糕！

趕快來看準備材料：

像小學徒這種無肉不歡的人（？）總是要有幾塊肉才能滿足口腹之慾！

今天要來介紹這道「蔥燒肋排」（滴口水

這鍋煮完真的被秒殺！而且吃完還想再來一塊啊～趕快把這道學起來吧！

身為上班族的小學徒，每到了下午也是一樣會嘴饞XD

可是一般市售的零嘴餅乾熱量高又不健康，愛吃又怕怕der

今天要跟大家分享一款低卡又美味的健康下午茶喔～就是這道養生南瓜Ｑ餅 \(^0^)/

雞胸肉內含蛋白質脂肪低、營養價值高又可以抗疲勞，
加上含有維他命E的腰果以及富含β胡蘿蔔素的彩色甜椒混合烹調
煮出一道消除疲憊肌膚、讓氣色紅潤的美食吧！  

苦瓜俱有清熱解毒而且夏天又是苦瓜的盛產期，
今天小編要來介紹這道「鳳梨苦瓜雞湯」
而且使用零秒活力鍋只要"兩步驟"就能事半功倍輕鬆完成嚕~

今天小編要來介紹這道讓你活力滿滿營養又好吃的番薯佐豬肉田舍煮！
這道非常適合我們久坐、久站的上班族食用喔！
其中地瓜非常適合常常有一些女性下班身肥胖、血液循環不佳，幫助排便順暢，讓下半身循環更好喔！

一般滷肉總是要小火慢燉才能讓肉類滷得透味又軟嫩，
但總是要花費半天的時間烹煮....
用零秒活力鍋只要加壓5分鐘，就能事半功倍輕鬆完成嚕~
來看看準備的食材有~

青椒含有豐富的維他命C幫助我們養顏美容促進循環，
相關的料理通常都是先聯想到的就是「青椒肉絲」啦~
傳統做法都用「爆炒」、「過油」比較容易吸收多餘的油脂...
為了想讓大家能吃得更健康，

小學徒是第一次拿零秒活力鍋做甜點呢！而且這道布丁很特別是用豆漿去做的喔～

一般外面販售的布丁添加了許多香精、不知名的添加物，媽媽要買給小朋友吃可要三思吶...

今天教各位媽媽做天然又營養的豆漿蒸布丁，添加新鮮的雞蛋跟鈣質滿滿的豆漿

！

大家只要一想到「肉燥」，就會想起那股台灣特有風味的香氣。
但是否有想過「肉燥」也能換成另一種不一樣的「日式」風味呢？！ 
今天小編要來介紹這道無油的日式「味噌肉燥」料理，
平常在冰箱裡準備這樣的一個味噌肉燥，不管拌麵、拌飯或者拌蔬菜都是非常好用的喔！