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天氣說變就變,溫差變化大最容易感冒了,小學徒強力推薦這五道暖呼呼湯品一起度過這個大冷天!

第一道:番茄甜菜根羅宋湯(點圖看詳細食譜)

冷冷的天氣最適合來一碗讓人氣血循環更好、臉頰更紅潤的番茄甜菜根羅宋湯了!

番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。再加上番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高的!能讓人氣血更紅潤喔!紅兔

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第二道:紅白蘿蔔燉牛腩(點圖看詳細食譜)

一般我們要煮牛腩都要小火燉煮兩個小時,牛腩才會軟爛,不過使用零秒活力鍋只要「5分鐘」就能將牛腩燉煮的軟嫩多汁喔!這道湯品加了胡椒等辛辣物,在寒冷的冬天吃一點微辣的料理,能幫助血液循環,而且更加暖胃~

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第三道:養生薑母鴨(點圖看詳細食譜)

越冷越想吃薑母鴨或麻油雞等熱呼呼的料理,但是要出門買薑母鴨....(發抖),不如在家只要5分鐘就能做好超美味薑母鴨!

而且步驟超簡單~連小學徒都會做!趕快看看怎麼做吧!

第四道:牛蒡豬肉味噌(點圖看詳細食譜)

暖呼呼的味噌湯應該沒有人可以拒絕吧XD加上牛蒡後有著淡淡的中藥香氣,讓整道湯品更加分喔!

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第五道:貓掌湯圓紅豆湯(點圖看詳細食譜)

超Q的貓掌湯圓,很適合大人小孩一起動手做,促進親子關係!用活力鍋煮紅豆湯不費力又超美味,小小的貓掌湯圓浮在紅豆湯上,冬天來一碗甜湯就是「幸福」!feb29b337c2b0c235b907fce3e65088d_w48_h48.gif

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今天介紹了小學徒很喜歡的五道湯品,用美味又暖呼呼的湯品陪粉絲們度過這個說變就變的寒冷冬天吧!

........今天我想吃薑母鴨XD

 

 

 

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