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您是否都只吃魚肉、而把魚骨都丟掉呢？f57594ddd1d580d97d182b01bfd17753_w43_h15.jpeg

這樣會把重要的鈣質也捨棄掉，真的非常可惜！可是.....魚骨這麼硬怎麼吃啊？用零秒活力鍋就可以把魚骨煮到可以食用喔！

Step1.將食材及水200cc放入零秒活力鍋中。

Step2.蓋上鍋蓋，轉中火加熱。

Step3.紅色配重洩壓閥大幅度搖晃時，轉小火繼續加熱15分鐘（這期間紅色配重洩壓閥要持續搖晃，不可靜止）。

Step3.15分鐘後熄火，接著等黃色的壓力指示器下降就可以開蓋囉！

Step4.用筷子輕輕一戳，就可以切斷整條魚了，連魚骨頭都被煮軟了！這樣吃魚好方便不用再去除魚骨囉！魯夫閃閃

這樣小孩跟老人再也不用擔心魚刺了！輕鬆的就可以攝取鈣質了～

再也不用擔心吃魚的時候被魚刺鯁到囉！對於同樣不太會去除魚刺的小學徒真是福音呢！

還有詳細的影音作法喔：

 

 

 

 

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