ASAHI朝日調理器，零秒活力鍋，全能平底鍋官方BLOG

一般我們去義大利麵餐廳都會有燉飯料理可以選擇，不過市售的燉飯熱量可是破表的喔！
今天來教這道「薑黃苦茶油魚片燉飯」利用天然的苦茶油更有獨特的香氣，加上低脂的魚片，這道料理營養均衡而且熱量相當低，是減肥朋友的福音料理喔！

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小學徒小時候超喜歡茄汁鯖魚罐頭的！（雖然長大一樣很愛...
市售的茄汁鯖魚罐頭其實含有很多添加物，對我們的健康不太好...

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像小學徒這種無肉不歡的人（？）總是要有幾塊肉才能滿足口腹之慾！
今天要來介紹這道「蔥燒肋排」（滴口水

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苦瓜俱有清熱解毒而且夏天又是苦瓜的盛產期，
今天小編要來介紹這道「鳳梨苦瓜雞湯」
而且使用零秒活力鍋只要"兩步驟"就能事半功倍輕鬆完成嚕~
來看看準備的食材有哪些吧~
材料(4人份)

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一般滷肉總是要小火慢燉才能讓肉類滷得透味又軟嫩，
但總是要花費半天的時間烹煮....
用零秒活力鍋只要加壓5分鐘，就能事半功倍輕鬆完成嚕~
來看看準備的食材有~
材料（4人份）

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小學徒是第一次拿零秒活力鍋做甜點呢！而且這道布丁很特別是用豆漿去做的喔～
一般外面販售的布丁添加了許多香精、不知名的添加物，媽媽要買給小朋友吃可要三思吶...

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您是否都只吃魚肉、而把魚骨都丟掉呢？
這樣會把重要的鈣質也捨棄掉，真的非常可惜！可是.....魚骨這麼硬怎麼吃啊？用零秒活力鍋就可以把魚骨煮到可以食用喔！

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鬆軟的大豆料理簡單做！
豆類料理總是很難烹煮嗎？總是沒辦法煮透嗎？

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天氣說變就變，溫差變化大最容易感冒了，小學徒強力推薦這五道暖呼呼湯品一起度過這個大冷天！
第一道：番茄甜菜根羅宋湯（點圖看詳細食譜）

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紅豆飯在日本常做為年中一些特殊場合的慶祝餐食，例如：生日、婚禮等；
而在某些值得慶祝，或是發生了什麼好事的日子裏也一樣合適品嘗紅豆飯。因為與這些慶祝有強烈的連結，因此當說「來吃紅豆飯吧！」就意味著「來慶祝吧！」

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